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腸内の悩みを治すためにも、乳酸菌を摂る方は増えてきています。

 

中でも、「効率的に乳酸菌が摂れる」と乳酸菌サプリが注目を集めていますね。

 

しかし、乳酸菌と人の腸には相性があるので、どれもが良いという訳ではありません。

 

自分に合った乳酸菌を見つけて、腸内に定着させるために、継続的に摂取していく必要があります。

 

そのためにも、安心して続けやすいものを選ぶ必要があるでしょう。

 

当サイトでは、成分、機能性、安全性、サポート力、信用度を徹底比較しています。

 

自分に合った乳酸菌を見つけるためにも参考にしてみてください。

 

人気乳酸菌サプリを徹底的に比較してみました!

メーカー 善玉元気  メガサンA150 乳酸菌革命 生命の乳酸菌 善玉菌のチカラ
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成分

hanamaru乳酸菌16種35株

hanamaru乳酸菌EF-2001

maru乳酸菌16種

maru乳酸菌7種

maruクレモリス菌FC株

機能性

hanamaru腸に直接吸収

hanamaru死菌の活用

maru生きて腸まで届ける

maru生きて腸まで届ける

maru生きて腸まで届ける

安全性

hanamaruGMP認定工場生産・完全無添加

maruGMP認定工場生産

maruGMP認定工場生産

maruGMP認定工場生産

batuなし

サポート

hanamaru全額保証あり

batuなし

batuなし

batuなし

batuなし

価格

sankaku1日/約251円

sankaku1日/約238円

hanamaru1日/約97円

maru1/110円

maru1日/約82円

人気 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★☆☆☆
詳細 syouasi syouasi syouasi syouasi syouasi

*価格はすべて通常価格です

16社の中でも、人気が高いサプリベスト5を比較表にしてみました。

機能性、安全性、サポートを比べて、総合的に評価が高いサプリは善玉元気になりました。

 

メガサンA150には、特許取得の高品質な乳酸菌が使用されているため、機能性は高いです。

 

乳酸菌革命や生命の乳酸菌7選は機能性や安全性はやや高いですが、サポート面が弱い印象でした。

 

乳酸菌サプリはたくさんのメーカーがありますが、比較表にしてみると良し悪しが分かると思います。

 

比較ポイントしっかりと押さえ、ランキング形式にまとめてみました。

 

乳酸菌サプリ総合ランキング[2017年最新版]

  1. 善玉元気

    善玉元気
    • 乳酸菌エキスでダイレクトで吸収
    • 完全無添加・GMP基準認定の工場で生産
    • 全額保証あり
    主要成分 価格(一個) 内容量 一日の価格
    乳酸菌16種35株 7538円(税込) 300g(10g×30包) 約251円
    特典・お買い得情報
    全額返金保障(定期利用のみ)
    定期便:初回限定45%OFF4298円(税込)
    送料無料
    リピータ率93.4%の人気のサプリ
    乳酸菌サプリの中でも、ゼリータイプのサプリになります。

    善玉元気は、乳酸菌エキスと複数のエイジングエキスを配合しています

    乳酸菌エキスは、胃酸や熱の影響を全く受けないので、腸内でダイレクトに栄養を吸収させることが可能です。
     
    腸内環境改善や美容ケアサポートにとてもおすすめできます。

    リピーターが多く、人気のサプリとなっており、全額保証など買った後に後悔しないサポートも充実しています。

    おすすめのポイント
    サプリン君名無

    乳酸菌エキスを使用しているサプリは善玉元気だけです!

    サポートが充実しているから、安心して利用できます!

善玉元気の公式ページ

 

  1. メガサンA150

    メガサンA150
    •  特別な乳酸菌を1兆個使用
    •  アレルギー緩和・免疫力強化におすすめ
    •  GMP認定の工場で生産
    主要成分 価格(一個) 内容量 一日の価格
    乳酸菌EF-2001 7128円(税込) 36g(30包) 約238円
    特典・お買い得情報
    3カ月コース:5%OFF6772円(税込)
    送料無料定期コース:10%OFF6415円(税込)
    送料無料
    特別な乳酸菌を1兆個使用!
    メガサンA150には、特許製法で作られた、乳酸菌EF-2001を使用しています。

    乳酸菌EF-2001は、免疫力を高めるパワーが強いことで知られています。

    死菌として活用され、加熱処理により、高品質な乳酸菌になります。

    一日で約一兆個もの乳酸菌を摂ることができるので、腸で有能に働くでしょう。

    長期的に利用する方も多く、口コミ評価も高いです。

    おすすめのポイント
    サプリン君名無

    高品質の特別な乳酸菌を使用しています!

    安心への配慮が高いサプリです!

メガサンA150 の公式ページ

 

  1. 乳酸菌革命

    • 耐酸性カプセルを使用
    • GMP基準認定の工場で生産
    • 16種の乳酸菌を配合
    主要成分 価格(一袋) 内容量 一日の価格
    ビフィズス菌、ガゼリ菌、ラブレ菌(16種) 3000円(税込) 20.46g(62粒) 約97円
    特典・お買い得情報
    定期コース:プーアル茶10日分
    最大20%OFF
    送料無料
    16種類の乳酸菌を配合!
    乳酸菌革命は多くの種類の乳酸菌を摂ることができます。

    他の乳酸菌サプリと比べて、コストパフォーマンスが良いのが魅力です。

    耐酸性のカプセルを使用しているため、生きて腸まで届ける力をアップさせています。

    おすすめのポイント
    サプリン君名無

    乳酸菌がしっかり生きて届きます!

    カプセルタイプだから持ち運びも便利です!

乳酸菌革命の公式ページ

 

  1. 生命の乳酸菌7選

    • 特殊なカプセルで乳酸菌を守る
    • 完全無添加・GMP基準認定の工場で生産
    • 日本人に相性の良い乳酸菌を配合
    主要成分 価格(一袋) 内容量 一粒の価格
    7種の乳酸菌,ココナッツオイル 3300円(税込み) 13.95g(30粒) 110円
    特典・お買い得情報
    定期コース:初回のみ無料(送料500円負担)
    二回目以降はずっと10%OFFで2970円(税込)
    厳選された7種類の乳酸菌を配合!
    生命の乳酸菌7選は日本人と相性の良い乳酸菌を厳選して使用しています。

    特許製法のコーティングカプセルを使用しているで、生きて腸まで届けることができます。

    リピーター率が92.1%と高いのも魅力一つです。

    おすすめのポイント
    サプリン君名無

    乳酸菌の質にこだわっているサプリです!

生命の乳酸菌の公式ページ

 

  1. 善玉菌のチカラ

    • クレモリス菌を配合
    • 食物繊維で腸内サポート
    主要成分 価格(一個) 内容量 一日の価格
    クレモリス菌、カルシウム、食物繊維 2550円(税込) 124g(31粒) 約82円
    特典・お買い得情報
    初回限定:1950円(税込)
    定期便:8~13%OFF
    送料無料
    乳酸菌と一緒に食物繊維が摂れる!
    善玉菌の力は大手メーカーが生産している乳酸菌サプリです。

    他の乳酸菌サプリの違いは、食物繊維とカルシウムを配合している点です。

    乳酸菌と食物繊維は相性が良いので、毎日のスッキリをサポートしてくれます。

    おすすめのポイント
    サプリン君名無

    初回価格が安いため始めやすいです!

    乳酸菌と食物繊維を一緒に摂りたい方にはおすすめです!

善玉菌のチカラの公式ページ

絶対に後悔しない!乳酸菌サプリの正しい選び方とは?

みるきーちゃん

乳酸菌選ぶ時に注意してほしいポイントが3つあります。

安心できるサプリを見つけるためにも、正しい選び方について紹介していきますね。

選ぶ時に絶対押さえるべき3つのポイント

 

  • 乳酸菌を有効に活かせる施策はされているか(機能性)
  • GMP認定の工場で製造されているか(安全性)
  • しっかりとしたサポート力はあるか(サポート力)

3つのポイントを押さえるだけで、失敗するリスクをかなり減らすことできます。

 

一度、乳酸菌サプリを買って失敗した方は、特に確認しておきましょう。

 

1.乳酸菌を有効に活かせる施策はされているか

機能性

乳酸菌サプリにおいて、一番押さえて欲しい、ポイントは乳酸菌を活かせるサプリかどうかです。

 

つまり、自分の腸内で、有能に働いてくれるのかどうかなんですね。

 

ヨーグルトなどに含まれている、一般的な乳酸菌は、胃酸などに弱いことで知られています

 

普通に食べても、腸にたどり着くまでに、死んでしまうものがほとんどです。

 

そうなると、腸の中で、有能な働きをしてくれません。

 

腸の中で、乳酸菌を働いてもらうためにも、しっかりと施策されたものを選ぶべきです。

 

例えば、乳酸菌をエキス状にしたり、耐酸性熱性のカプセルを使用したりする、様々なサプリがあります。

 

そういった、対策がとられているサプリを選ぶようにしましょう。

 

参考 ⇒ 乳酸菌の基礎知識について!乳酸菌の必要性とは?

2.GMP認定の工場で生産されているか

安全性

サプリは、薬機法の関係で、効果を保障できるものではありません。

 

しかし、低品質なサプリでも、効果があるように見せている企業が多いです。

 

そのため、安心して飲めるサプリを選ばなければいけません

 

安全なサプリを選ぶためにも、GMP認定の工場で生産されているものにしましょう。

 

GMPとは?

製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。

厚生労働省が基準を満たした工場を認定すると、GMPマークを表示することができます。
(参考:健康食品GMPガイドライン)

 

参考 ⇒ 乳酸菌サプリの注意点や始める前の確認事項

3.しっかりとしたサポート力はあるか

サポート

最後に決め手となるポイントは、サプリを提供している会社のサポート力だと思います。

 

乳酸菌は定期的に摂り続けることで、効果があらわれることが分かっています。

 

✔ 続けやすい価格で続けることができる

✔ もしも実感できない場合には返金してくれる

✔ 自分に合っているか相談にしてくれる

 

自分が続けやすいように、どれだけ、サポートしてくれるのか。

 

購入しても、後悔しないようなサポート力がある、サプリを選ぶようにしましょう。

みるきーちゃん

毎日、乳酸菌を摂ることで、腸内環境は改善されます。

長期的に、続けられるものを選びましょう。

色々な乳酸菌製品やサプリを試したけど実感できなかった

「ヨーグルトや色々な乳酸菌製品を試してきたけど実感しない・・・」

 

その乳酸菌、本当にあなたに合ってますか?

 

乳酸菌を摂り始めよう思った人の理由や悩みはそれぞれ、違います。

例えば、

便秘の解消、健康維持、花粉症の改善、美容のため、ダイエットなど

幅広い、悩みを持った人たちが乳酸菌を摂り始めたいと思っているんですね。

 

乳酸菌を摂ろうと思う多くの方は、乳酸菌を含む食品や飲料で摂り始めると思いますが「実感できない」という声をよく聞きます。

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ヨーグルトでは実感しにくい?

ヨーグルトといっても、最近では多くの種類のものがあります。

例えば、ブルガリ、LG21、r-1などは一度は見たり聞いたりしたことがあると思います。

それぞれの商品が乳酸菌の種類によって分けられていますよね。

しかし、ほとんどのヨーグルトで使われている乳酸菌は動物性の乳酸菌なのです。

 

動物性?

 

乳酸菌には動物性由来の乳酸菌と植物性由来の乳酸菌に分かれています。

動物性乳酸菌は人や哺乳類などの腸に多く生息している乳酸菌です。

 

この菌は腸などの栄養が豊富な場所に住んでいているため、環境の変化弱いのが特徴です。

そのため、ヨーグトやチーズなどで直接摂ると、腸に届くまでに胃酸や胆汁などによって死んでしまいます

 

つまり、直接的に摂ってしまうと、腸内で有用に働かないことが多いのです。

また、ヨーグルトに含まれている乳酸菌の数はサプリなどと比べると圧倒的に少ないため実感しにくいと考えています。

 

乳酸菌を摂る方法として、一番良いのがサプリです。

乳酸菌とサプリを組み合わせることで乳酸菌の欠点を補うことができることができます。

例えば、

  • 動物性乳酸菌を生きた状態で腸まで届ける
  • ヨーグルトより多くの数の乳酸菌を摂る
  • 多くの種類の乳酸菌を摂る

といった事を可能にしてくれます。

乳酸菌を有能に活用するためにも、乳酸菌サプリの利用をおすすめします。

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